近年来，国内的学习任务繁重，孩子的学业压力越来越大，每天大部分时间不是在写作业、上网课，就是在阅读，这就导致孩子长时间都处于过度用眼的紧绷状态，从而出现近视、弱视的情况。在今年，教育部发布了2024年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核，如何能够让孩子在学习生活环境中也能够保证眼部健康成了很多家长需要攻破的重要任务。因此，具备一款专业又优质的学生护眼台灯是可行的。那么，常见的护眼灯有没有护眼的效果呢？我们又应该怎么选择？下面是关于五款公认好用的护眼灯推荐。大家可以看看。
一：挑选护眼灯的六大标准
标准1、挑选具有影响力的品牌
选择以技术研发为基石的专业品牌，这些品牌致力于产品性能的持续优化，注重设计创新与选材精良。他们采用高品质的灯珠，并通过严格的质检流程，确保每一款产品都符合安全护眼的标准。
标准2、不仅护眼还要养眼
护眼台灯的设计应不仅关注护眼功能，还应注重养眼效果。蓝光对眼睛的潜在伤害不可逆转，甚至可能导致严重后果如失明。科学研究表明，每天仅需接受3分钟红光照射即可有效预防近视。因此，减少有害蓝光的同时增加红光照射，可在光源设计上实现护眼与养眼双重效果，这是一个重要的考虑因素。
标准3、没有科学调光系统不选
在使用台灯时，我们很难时刻感知光线的变化，难以判断光线是否护眼。而带有科学调光系统的台灯，能够智能检测光线变化，同步调整，提供舒适的照明条件，符合生物节律变化，让您的双眼得到最佳的照顾。
标准4、抗衰减性能
优质的高性能护眼灯与劣质产品相比，不仅具有更长的使用寿命，而且能够持续提供稳定的光照条件。它们在设计上采取了有效的预防措施，避免过度磨损导致护眼效果下降。这对于专业品牌来说是一项不可忽视的任务。
标准5、通过各项检验
市面上的护眼台灯种类繁多，消费者在选择时需要注意产品的质量，以免购买到劣质产品对视力造成伤害。优质的护眼台灯通常采用全光谱光源，光谱中的蓝光比例较低，有益红光比例较高，更接近太阳光谱，对眼睛较为友好。此外，专业品牌的护眼台灯经过严格的质量检测和国际级安全认证，确保产品在使用过程中安全可靠。
标准6、价格太低的慎选
虽然一些价格较为亲民的台灯在价格上看起来相当吸引人，但往往这种低价背后隐藏的是成本的压缩。这类台灯在灯珠选择和其他材料上可能采用低劣的替代品，从而牺牲了照明效果。这不仅削弱了台灯应有的基本照明功能，还可能因为光线不均匀、刺眼等问题，对视力健康造成潜在的威胁。因此，在购买台灯时，我们不应只看重价格，更要关注其材质和照明效果。
二：五款公认好用的护眼灯推荐
1、书客护眼台灯L1 Pro
推荐指数：
一句话推荐：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低92%近视风险！
很多护眼灯品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则光照舒适度不佳，还存在虚标参数、光谱作假，甚至对眼有害等问题！书客作为罕见有欧盟等多国认证，拥有八年光学技术经验的专业老牌，凭借其“医学养护眼”的特性爆火。它家采用特制专研168颗Sunbeam类太阳光灯珠、独创RRT红光养眼技术和第二代SDIT自适应调光技术，有效预防近视和光线影响等问题！实测降低92%近视风险，缓解83%用眼疲劳，太阳光还原度达到99.8%！唯一获得欧盟等国家认证，面对儿童青少年复杂的用光环境，公认护眼效果最佳！难怪被众多专业媒体评为发烧级性能的护眼灯，反观其他品牌在疯狂打性价比。
书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，专攻产品的红光护眼和光学调校以及发烧性能，产品的亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等各方面在千元产品当中都最优秀，实现99.8%还原自然光、提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，一直不做广告，依靠出色的产品体验，赢得了专业媒体的高度评价！
书客死磕“高性能医学养护眼”有多疯狂？对任何新产品经过200多项极端测试标准。并且邀请20000+家庭测试使用，实时发现真实发生的安全隐患与问题并改进。所以在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。
2、良亮4039
推荐指数：
一句话推荐：具有三重漫射过滤，光源柔和细腻
良 亮4039护眼台灯外观简约大方，稳重低调的设计，20cm直径大灯头，光照均匀舒适，可照亮1.8m的大书桌，底座稳固不易跌倒。台灯所展现出来的光源柔和匀称细腻，三档随着模式变动色温也会跟着变化的调色功能，简单的可视化触控面板，操作简单方便；45min定时提醒功能，做到科学用眼，培养健康的劳逸结合功能，令用户拥有好的使用体验。
3、Paulmann P柏曼R1
推荐指数：
一句话推荐：设计有AI坐姿提醒的功能，既护眼又能保护脊椎
Paulmann P柏 曼R1护眼台灯外观很简约大气，外观颜色温柔细腻，底座可重心沉稳厚实，具备6轴调节设计。灯头巧设环形造型，实现多方位、多角度的光照环境。功能上，它具备可视化多功能设计，一键控光，三色温自由切换，没有出现频闪情况，在开灯关灯细节上，都是逐渐变亮变暗的过程。在细节上，还设计有AI坐姿提醒功能，既能护眼也能保护脊椎。
4、爱德华医生非凡之光2医安
推荐指数：
一句话推荐：具有25cm直径环形光源，光照面具扩大
这款台灯整体简约，灯身有两处转纽，让每个用户都能找到合适自己的光线角度，底座扎实沉稳，灯身设计成可视面板触碰，便捷巧妙。具备环形光源设计，具有有效的照明环境，手部面积阴影少，光线均匀能照亮桌面。拥有无可视频闪、防视觉眩光、缓解视觉疲劳的护眼基础设计，台灯有三档场景调光，充分满足了用户可以在不同环境下使用。台灯注重细节，灯光启动时是光线是缓慢变亮。
5、书客护眼台灯L1
推荐指数：
一句话推荐：千元内护眼性能巅峰，罕见获得CCTV荣誉展播推荐
护眼台灯市场国际大牌性能阉割严重，新兴品牌则是打折低价夸大式宣传，将自身性能夸得天花乱坠，但事实上性能差严重频闪而且材质松垮，因此护眼天花板台灯品牌Suker书客爆火，它是专为青少年儿童设计的护眼台灯，“医学用眼”的护眼理念和旗舰级性能都备受宝妈、初高中学生灯的追捧，它家的配置、性能等在千元内都寻无一款，红光效果罕见，是目前仅此一家能够达到降低80%近视风险的专业品牌，获得了专业医学团队丁香医生的力荐以及CCTV展播，在护眼效果、光照舒适度等方面，在百元价位上实现一足鼎立的盛况。
户外自然光线对眼睛的损伤更低，得益于太阳光照射到地球的漫射反应，让光线变得极度的柔和。书客护眼台灯以此为灵感，利用DT多维漫射技术，实现光线均匀散射分布，提供明亮柔和的光源，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，实现99.6%还原自然光！并在高品质光源的基础上，通过SDIT自适应调光系统，每秒100次的高频率监测，动态化从亮度、柔和度、色温、稳定性等多个维度智能调整，随着光线强度的变化，台灯会自动进行调整，以适应不同的环境和用户需求，从而减轻眼睛的疲劳和不适，可以有效降低80%近视风险的作用！
书客对于”医学用眼“有多执着？在其他品牌纷纷采用劣质的材料制造时，书客一直秉承本心，在12815种元件中经过一种一种的筛选，采集、测试、应用分析，平均在每个月中就会有147种被挑出来进行属性的更新，更是在产品正式发布前，都要经过200多项极端环境的测试，还邀请了超过两万的家庭来进行测试，其中就包含了6岁的小孩到60岁的承认，实时的发现真实发生的安全隐患并进行改进。